Culturism
Culturismul este un sport care se concentrează pe dezvoltarea musculară simetrică și estetică prin antrenament cu greutăți, alimentație controlată și recuperare. Spre deosebire de alte discipline sportive, accentul cade pe aspectul fizic și proporțiile corpului, nu doar pe forță sau performanță.
Dincolo de competiții, culturismul influențează moda, fitnessul mainstream și rețelele sociale. Rămâne un subiect controversat din cauza problemelor legate de suplimente și imaginea corporală, dar și admirate pentru dedicarea pe care o implică.
Istorie
Culturismul a fost inspirat de statuile Greciei Antice, luand naștere în secolul XIX. Evoluând până astăzi când culturismul este un sport global, cu competiții precum Mr. Olympia și o comunitate dedicată disciplinei fizice.
Atleți notabili
Totuși unii au contribuit mai mult ca ceilalți în evoluarea și popularizarea acestuia.
Dietă
Dieta consta in 2 faze numite bulk (creștere în greutate) și cut (scăderea procentului de grasime din corp).
În anumite cazuri se folosesc si droguri de creștere a performanței.